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5 février 2014 3 05 /02 /février /2014 18:42

Les raquettes fft redémarrent et le TCSG sera de la partie.

Cette compétition réservée aux femmes classées en dessous de 30/5 est l'idéal pour se faire plaisir sur un court.

Nos joueuses vont commencer la compétition et

bien sûr nous vous tiendrons au courant de leur parcours.

Ce sera André qui sera la capitaine de l'équipe.

Sportivement,

HD

Les raquettes fft 2014
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24 janvier 2014 5 24 /01 /janvier /2014 18:22

Cela est arrivé à beaucoup de joueurs : on mène, le match est quasiment gagné, on se fait remonter et on perd.

Là, on peut se poser la question : Que s'est-il passé? Pourquoi?

Et s'il n'y avait pas que la technique pour gagner un match?

En effet le mental compte pour beaucoup dans la gestion d'un match.

Il faut toujours avoir à l'esprit la règle des 4 C :

Concentration,

Calme,

Confiance,

et la Combativité.

Essayer de toujours avoir ces 4 mots en tête et associez-les à des idées génératrices de victoire.

La Concentration :

Rester dans son match, essayer de faire abstraction de ce qui se passe autour.

Suivre en permanence la balle du regard pendant les échanges.

Se rappeler de ce qu'on a appris à l'entrainement : préparation du geste le plus tôt possible, regarder la balle au moment de la frappe, bloquer son regard dessus, relâcher son bras et finir son geste vers l'avant et le haut….

Des que la concentration n'est plus au rendez-vous, les fautes s'enchaînent.

Le Calme :

Se rappeler que lorsqu'on commence à s'énerver, cela a plusieurs conséquences, notamment une baisse de sa concentration et surtout ça motive votre adversaire.

Un jour un prof de tennis m'a dit : " tu n'auras jamais le coup droit ou le revers de Federer mais tu peux avoir son mental".

En effet, s'il fait une faute directe, il reste impassible.

Pour diminuer cette rage qui peut se développer dans ces circonstances, il existe une méthode simple pour redescendre d'un palier : serrer très fort plusieurs fois le manche de sa raquette ou une balle.

Vous transférez votre colère et votre stress.

Vous pouvez aussi avoir "une image ressource" : un paysage, un endroit réel ou imaginaire que vous aimez.

Il vous suffit de fermer les yeux une seconde et vous voyez ce lieu.

Il doit être synonyme de tranquilité.

La Confiance :

Quoiqu'il arrive garder en tête que les coups que vous faites à l'entrainement, vous pouvez les reproduire en match.

Garder en tête, l'image de vous en train de passer un super coup droit, un revers long de ligne….

Vous êtes capable de le faire.

Motivez-vous :

Créez-vous des rituels : un petit geste lorsque vous faites un beau point,

des encouragements, n'hésitez pas à avoir des tocs en jouant ( faire tourner sa raquette dans sa main avant de servir, faire rebondir 3 fois sa balle…)

La Combativité :

La Phrase " je suis un lion" est un bon moyen de faire surgir cette combativité.

On lâche rien, on se bat tant que la balle n'a pas rebondit 2 fois.

On ne se dit pas que le match est fini avant d'avoir serré la main de son adversaire.

On va être agressif dans notre jeu, on adopte une attitude de gagnant.

Ne jamais regarder ses pieds pendant les changements de côté, on ne râle pas, on ne souffle pas...

Voilà une partie de la théorie.

C'est si simple….

Il ne faut pas hésiter à relire des mémentos avec ces messages qui boostent lors d'un match.

C'est comme tout, c'est la répétition des choses qui les font devenir automatiques.

Maintenant si vous voulez tester votre mental, je vous conseille ce lien :

http://www.team-tennis.fr/tactique-et-mental-au-tennis/le-mental-au-tennis/testez-votre-mental-au-tennis.html

Sportivement,

HD

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11 octobre 2012 4 11 /10 /octobre /2012 08:29

P1070993     P1070991
Et de 2...

 

Hier les garçons ont joué à St Georges.

Nous avons commencé ave un beau soleil mais hélas cela n'a pas duré.

 

Timothé qui jouait en 2, à eu juste le temps de gagner son match à 30/4: 6/3 6/2, avant que le déluge n'arrive.

Il a trés bien joué, trés lucide et incisif au bon moment.

Bravo, Timothé.

 

Axel qui jouait en 1, lui n'en était qu'à son deuxième set à 30/3.

 

Donc nous avons été obligés de stopper la rencontre.

30 min plus tard le soleil étant revenu et le temps de passer la raclette, nous avons pu reprendre la rencontre.

 

Nous étions à 1/0 pour St Georges.

 

Axel qui a bien joué, a du amener son adversaire dans le 3 ième set après lui avoir concédé le deuxième.

Donc victoire d'Axel 6/2 4/6 6/2, qui lui aussi avit un trés beau match mais un peu destabilisé par la pluie.

 

Le double ne s'est pas joué car un de leur adversaire a du déclarer forfait.

Donc victoire 3/0.

Et St Georges reste invaincu.

 

A mercredi prochain pour une nouvelle rencontre.

 

HD

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30 septembre 2012 7 30 /09 /septembre /2012 10:14

Ca y est les poules sont tombées.

On lance les compétitions jeunes ce mercredi.

 

Les files 13/14 ans jouent à St Georges à partir de 14h.

N'hésitez pas à venir les voir!

 

Les garçons 13/14 ans, eux, jouent à St Etienne de St geoir.

 

Les filles 15/16 ans, joueront à Beaurepaire ce samedi.

 

Bien entendu, on vous tiendra informé des résultats.

HD

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30 septembre 2012 7 30 /09 /septembre /2012 10:12


Et encore une petite!
Défaite bien entendu...
Par quoi commencer.


Par les filles.
A notre grand désespoir, Virginie n'a pas pu jouer avec nous,

par conséquent nous avons offert son match à nos adversaires.


C'est pas grave Virginie, l'important c'est que tu ailles mieux et que tu sois en forme pour le printemps.
Donc 0/1 pour septeme.

Ensuite Estelle qui jouait à 30/2 à fait de beaux échanges mais cela

n'a pas suffit pour venir à bout de son adversaire 30/2 de son état.
Défaite 6/1 6/1.

Ensuite notre nouveau poulain, un petit jeune : Bruno, nous a fait rêver...
Face un adversaire 30/2, assez particulier...
Notre bruno, n'a rien laché sauf ses coups.
Son adversaire à commencé à déchanter et à enlever sa veste de

survet quand il a vu que cela aller être difficile.
Victoire 1/6 6/4 6/2.
Bravo!

Puis c'était à mon tour de jouer, à 15/5.
J'étais pas spécialement tendu et me suis dit que bon, j'avais rien à perdre.
Mais ca n'a pas était facile, il n'avait quasiment pas de point

faible et surtout il était capable d'accélérer  les balles les plus molles que je puisse lui faire.
Défaite logique 6/2 6/0.

Pour finir Estelle et moi avons fait le double à 30/2 et 15/5.
On s'est bien marré et on a pas mal jouer.
Cependant ils ont était plus forts.
Défaite 6/4 6/2.

Voilà,
Défaite 4/1.
Prochain rendez vous à la Chapelle samedi prochain.

Rv

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30 septembre 2012 7 30 /09 /septembre /2012 10:06

Je pourrais vous faire qu'un rapport express de la rencontre car absent ce jour là, je n' ais eu que des échos.

 

L'équipe était constituée de :

 

Estelle Dupuy

Nadia Lamy

Franck dubreuil

Jean claude Privat.

 

Les filles ont fait des trés beaux matchs mais n'ont pas eu avoir la victoire.

Les hommes, se sont mieux débrouillés et ont rapporteé chacun 1 point.

 

Donc le double était décisif et malheureusement, St Etienne de St Geoir, l'emporte.

 

Défaite 3/2.

HD

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30 septembre 2012 7 30 /09 /septembre /2012 10:04
Samedi dernier, nous avons disputé notre première rencontre des plus de 35 ans.
Nous sommes allés à St Etienne de st geoir.
L'équipe était constituée de:
Estelle Dupuy 
Jean Alain Millet
Et moi même.
Viriginie qui devait jouer en 1, était malheureusement absente.
L ayant su que samedi, il était difficile de la remplacer.
Par conséquent, j ai laissé le match a l adversaire.
Estelle à joué à 30/3, une adversaire solide, qui lui a fait réviser son revers.
Estelle s'incline 6/1 6/0.
Mon match, était du même style avec beaucoup de fautes directes.
J ai joué à 30 et même si je me suis fait plaisir, j ai pris 6/0 6/1.
Ja en numero un, a joué à 15/5.
C' était à celui qui taper le plus fort.
C 'était beau à voir mais JA à du s'incliner 6/3 6/4...
Comme nos adversaires étaient sympa et qu ils avaient gagné la rencontre, ils n ont pas aligné leur meilleur double.
Estelle et moi avons gagné à 30 et 30/5.
C'était trés détendu!
On s'est bien marré.
Victoire 6/2 7/5.
Donc résultat final : défaite 1/4.
Rendez vous, samedi à St Georges contre St siméon de bressieux.
A plus
HD

 

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30 septembre 2012 7 30 /09 /septembre /2012 09:57

 
Petit résumé rapide je n'ai pas vu bcp de matchs j'étais en train de jouer ,mais j'ai des indics!!!

Nous avons perdu contre le premier de poule score 3/2 ils ont tout gagné par 4/1 donc c'est pas mal pour nous .

La  dame du jour c'était Christine , elle a eu un match difficile contre une 30/4 de bon niveau .
Elle s'est battue com d'hab sans rien lâché mais la tache était trop dure.
Défaite en 2 sets
Bravo Christine ça ira mieux dimanche prochain .

Le jeune, c'était Ugo
Très expéditif le gars.

6/0 6/0 , il aurait même pu jouer avec son chapeau !!
Bravo Ugo

En Homme n° 2 c'était Damien , tombé sur du costaud il jouait en perf.

Match compliqué contre un super joueur.
Mon indic m'en a touché 2 mots , de plus Damien avait des circonstances atténuantes !!!
de la soirée de la veille !!!
Défaite en 2 sets

En 1 c'était moi en perf aussi  comme Christine et Damien .
Contre un jeunot de 20 piges qui cognait  aussi bien du coup droit que du revers.
Bon 1er set perdu 7/5 et  mené 3/0 dans le second , obligé de stopper le match , douleur vive aux adducteurs
mais il était plus fort que moi .

Notre double de tueurs .
Nadia et Daniel a encore frappé gagné en 2 sets contre la fille qu'avait joué Christine
et son partenaire mi tortue Ninja , mi Yamakasi  il poussait des cris bizarre , enfin il nous a fait bien rigoler.

 

Défaite 3/2.

Bravo à tous.

JC

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13 septembre 2012 4 13 /09 /septembre /2012 08:07

Bonjour à toutes et tous
voici un petit résumé de la rencontre d'hier matin ,
c'était à l'Isle  D'Abeau .
Bon début , nous avons gagné  3/2 mais que fut dur !!!

Honneur à la Dame du jour .
Nadia a commencé un match très long , très dur physiquement .

Nous avons, nous aussi souffert avec elle.
Mais quelle belle victoire en 3 sets et plus de 2h30 sous un soleil de

plomb et une  perf en plus à 30/2 au classement 2013 .

1/0 TCSG.


Sur le court d'a coté ,
c'était au tour , des retrouvailles .

Il avait joué le même l'an passé.
Et comme l'an passé Hugo a perdu et en trois sets , adversaire

difficile à jouer , toujours planté au filet
et bon à la volée bien sur;

Bon match  Hugo , la prochaine sera la bonne .


1/1

C'était mon tour de  débuter .
En ce qui me concerne , une catastrophe ambulante ,

si Nadia ne m'avait pas pris ma licence la veille
je me serai posé la question de savoir ou non

si il était bon de continuer le tennis.


Enfin bref !


Défaite en 2 sets .


2/1 pour L'isle d'Abeau .


Sur le court d'à coté heureusement il y avait notre killer de service
Vincent.
Il a expédié son colis vite fait bien fait avec la rigueur de la Poste Suisse !!!
bravo Vincent
et oui 2/2 rien n'était fait .

Alors Là, la botte secrète pour le double : Daniel !!!
Avec Nadia  , toujours un peu usée par cette reprise difficile ,
Daniel a été très bon , palliant aux coups de fatigue de Nadia.


Belle victoire en 2 sets.


3/2 pour nous.


BRAVO !!


 RV au 23 septembre
petit rappel  les nominés ce sera à Saint Georges contre

la  Chapelle de la Tour  (ils viennent de gagner 4/1 contre Nivolas vermelle)

Christine en simple Dame
Vincent en H n°1
Damien en H n°2
Nadia et moi en double

à bientôt
jc

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13 septembre 2012 4 13 /09 /septembre /2012 08:04

On peut dire que les années se suivent et se ressemblent au TCSG.

 

En effet, nous avons réinscrit cette année 2 équipes adultes:

 

1 en plus de 35 ans,

1 en challenge de l'isère.

 

Les compétitions commencent le 8/9/12.

 

Je manquerais pas de vous tenir au courant des résultas.

 

HD

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